Kichererbsen aus der Dose nehmen und abspülen. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Bio Kartoffel-Kichererbsenpüree - Für Pürees, Suppen und Bratlinge mit Kichererbsen.

Kartoffel-Kichererbsenpüree Bei Fddb siehst Du gratis alle Informationen zu Kalorien, Nährwerten und Vitaminen von Lebensmitteln Ein gesunder Kichererbseneintopf mit Zucchini, Karotten und Kartoffeln schmeckt grandios. Für das Kartoffel-Bohnen-Püree zuerst die Kartoffeln kochen und schälen. Kartoffel-Möhren-Kichererbsen: Super Kombi für einen deftigen, asiatisch angehauchten Eintopf. Schön, dass du da bist! Du findest bei mir einfache, schnörkellose Rezepte für jeden Tag und Anlass. Mehrfach erprobt, familien- und alltagstauglich, denn ich bin eine berufstätige Mama. Es wäre toll, wenn Dir meine Rezepte Inspiration im Koch-Alltag geben.
Neuentdeckungen begegnen mir natürlich auch regelmäßig wenn ich über neue Rezepte nachdenke und mir dafür in Kochbüchern, Kochzeitschriften oder im Internet Inspiration hole. Eine Neuentdeckung mit richtigem Aha-Effekt sind die Kartoffel-Kichererbsenpüree, die ich bis dato gar nicht so richtig wahrgenommen hatte. Was ich im Nachhinein übrigens sehr schade finde, denn sie sind sowas von lecker.
So ist dieses hier, wenn Du so möchtest, das Grundrezept vom Kartoffel-Kichererbsenpüree

Zutaten: Kartoffel-Kichererbsenpüree

  1. 300 g Kartoffeln.
  2. 1 Dose Kichererbsen.
  3. Salz.
  4. 1 TL Cumin.
  5. 1 TL Muskatnuss.
  6. Etwas Margarine o. Butter.

Das Gericht ist nicht nur köstlich und raffiniert gewürzt. Kichererbsenpüree ist ein Rezept mit frischen Zutaten aus der Kategorie Fruchtgemüse. Probieren Sie dieses und weitere Rezepte von EAT SMARTER! So einfach könnt ihr euch einen Süßkartoffel-Toast zaubern: genial! Mit unserem Kichererbsenpüree Rezept kommt jeder Feinschmecker voll auf seine Kosten. Das Kichererbsenpüree (bekannt auch unter Hummus) mit Curry und Safran schmeckt besonders gut mit.

Anleitung: Kartoffel-Kichererbsenpüree

  1. Kartoffeln schälen, waschen, klein schneiden. Kichererbsen aus der Dose nehmen und abspülen. Beides zusammen in einen Topf mit Salzwasser und 1 TL Cumin geben. Das Ganze 15 Minuten kochen lassen. Abgießen. Butter dazugeben und Muskatnuss, dann stampfen. Nochmals abschmecken. 🌼 Fertig.

Zutaten für das Rezept Kichererbsenpüree: Walnussöl, Knoblauchzehen, Kartoffeln, Zwiebeln, Zitronen, Milch, Pfeffer, glatte Petersilie, Salz, Kichererbsen. Keine Pizza oder Gnocchi Stattdessen: Kichererbsenpüree. Zu den Kichererbsen geben und mit Gemüsebrühe ablöschen.

Probieren Sie den bunten Kichererbsen-Gemüse-Topf, das Orientalisches Kichererbsenmus, das süße Curry mit Kichererbsen oder fluffige Kichererbsenpüree. Kartoffeln mit Schmorgurken und Dill - vegan. Gefüllter Fenchel mit Kichererbsenpüree Rezept nicht getestet. Die Zwiebel und den Knoblauch im klein hacken, das Sesamöl dazu.

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