Finde was du suchst - wohlschmeckend & brillant. Mit ► Portionsrechner ► Kochbuch ► Video-Tipps! Unser beliebtes Rezept für Rosenkohl-Hack-Auflauf auf Kartoffelpüree und mehr als Hack-Rosenkohlmischung darin verteilen.

Rosenkohl-Hackauflauf Rosenkohl - Hackauflauf, ein gutes Rezept aus der Kategorie Gemüse. Heute gibt es das Rezept für den Rosenkohl Hack Auflauf. Dieser Auflauf ist auch wenn er nicht danach aussieht für die strenge Phase mit Milchprodukten geeignet. Für mich ist Lachsfilet von meinem Speiseplan nicht mehr wegzudenken glücklicherweise auch für meine Männer.
Einige Rezepte sind so lecker, dass ich es gar nicht erwarten kann, sie hier auf meinen Blog zu stellen. Rosenkohl-Hackauflauf gehört eindeutig dazu. Es ist unglaublich einfach und schnell und braucht nur ein paar Zutaten.
So ist dieses hier, wenn Du so möchtest, das Grundrezept vom Rosenkohl-Hackauflauf

Zutaten: Rosenkohl-Hackauflauf

  1. 350 g Rosenkohl.
  2. 75 g Mozzarella.
  3. 300 g Rinderhack.
  4. 1 Zwiebel.
  5. 1 EL Paprikapulver.
  6. 350 g mehligkochende Kartoffeln.
  7. 125 ml Milch.
  8. 20 g Butter.
  9. 1/2 TL Muskat.
  10. 1 Ei.
  11. Salz und Pfeffer.

Rosenkohl Hack Auflauf Rezept ist ungewöhnlich: Ungewöhnlich lecker! Rosenkohl-Hack-Auflauf mit Kartoffelpüree ( leicht zum nachkochen ). Finde diesen Pin und vieles mehr auf Aufläufe von Iris. Unser beliebtes Rezept für Rosenkohl-Hack-Auflauf auf Kartoffelpüree und mehr als. Rosenkohl-Auflauf ist ein tolles LCHF Rezept - sowohl als Beilage als auch als Hauptspeise - und zaubert echten Geschmack auf den Tisch. Aus die Zeiten als Beilage: In diesem Auflauf Rezept spielt Rosenkohl die Hauptrolle.

Anleitung: Rosenkohl-Hackauflauf

  1. Schäle und koche die Kartoffeln in Salzwasser gar. Putze den Rosenkohl, schneide den Strunk kreuzweise ein und gare die Röschen in kochendem Salzwasser 6-8 Minuten..
  2. Vermenge das Rinderhack, die Zwiebel und das Paprikapulver miteinander und forme daraus kleine Bällchen, die in etwa so groß sind wie der Rosenkohl. Diese brätst du in etwas Öl rundherum braun an..
  3. Gib die gekochten Kartoffeln zusammen mit Milch, der Butter, dem Muskat sowie einer Prise Salz und Pfeffer in eine Schüssel und püriere alles miteinander. Rühre zudem das Ei unter das Püree..
  4. Ordne den Rosenkohl und die Hackfleischbällchen in einer Auflaufform an und verteile darüber das Püree. Streue anschließend den Mozzarella darüber und gebe alles für 15 Minuten bei 185 Grad Umluft in den Backofen..

So geht es: Putze den Rosenkohl, schneide den Strunk kreuzweise ein und gare die. Deftig und vielseitig: Hackauflauf wird mit deinen Lieblingszutaten ruckzuck zu leckerem Soulfood aus dem Ofen. Das Rezept für vegetarischen Auflauf mit Rosenkohl.

Sie suchen Hackfleisch-Rosenkohl-Pfanne Fotografie oder Low Carb Kochen und Backen rezepte Mein Name ist Sandra Weber. Kochen low carb kochbuch ohne kohlenhydra. Rosenkohl, Kartoffeln in eine gefettete Auflaufform füllen, mit der Eier-Milch begießen und Käse bestreuen. Befreie den Rosenkohl von welken Blättern und wasche ihn ordentlich ab.

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